养生食谱-微养生

补钙排骨汤,促进儿童发育

排骨汤是一种很好的补钙的一道菜，大家可以学一下下面的做法。排骨补钙汤是一种很好的补钙的一道菜，大家可以学一下下面的做法。简介:适合1岁以上的宝宝食用材料:番...

喜欢做菜的人可以给你们的宝宝做一道蛋花豆腐羹。喜欢做菜的人可以给你们的宝宝做一道蛋花豆腐羹。蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 ...

原料：净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。　原料：净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。　　制法：将净鱼肉煮熟后切成...

原料：油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。　原料：油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。　　制法：虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料，塞入切小口、部分去瓤的...

促进生长、补益身体、营养丰富。虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值。主料...

这是专为儿童准备的一道不改的菜肴，妈妈们赶紧给你的宝宝做一做吧。这是专为儿童准备的一道不改的菜肴，妈妈们赶紧给你的宝宝做一做吧。香香骨汤面原料：猪或牛胫骨或脊骨200克...

鲤鱼补血汤不仅补血而且补钙，对缺钙的老人儿童有很好的滋补作用鲤鱼补血汤不仅补血而且补钙，对缺钙的老人儿童有很好的滋补作用鲤鱼补血汤主料：鲤鱼500克，辅料：...

羊骨红枣糯米粥有补脾养血、益气补肾、健骨固齿的功效。适宜于青少年旺盛生长期的补钙。红枣羊骨糯米粥的制作材料：主料：糯米100克,羊骨400克辅料：枣(干)10克调料：小葱3克,姜2...

功效：祛脂养颜，滋肾健脾、养心安神用料：猪瘦肉150克，江珧柱40克，莲子50克。做法：先将猪瘦肉洗净，切件;江珧柱洗净，浸软、撕碎;莲子去心、洗净，清水浸...

功效：润燥通便，滋润肌肤。用料：云耳25克、海参(已泡发的)600克、猪大肠1条、生姜1片、盐少许。做法：猪大肠去掉脂肪粘膜，用食盐腌透、搓洗干净，切成段。...