一、印堂穴

位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。


二、太阳穴

位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。


三、百会穴

位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。


四、合谷穴

俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。


五、肾俞穴

在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛。


六、阳白穴

位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。


七、神庭穴

位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处,长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑哦。