宝宝出汗的原因有哪些?怎么止汗

宝宝出汗的原因分为两种,分别是生理性多汗和病理性多汗,下面来看看吧!

宝宝睡觉出汗原因

1、生理性多汗

是指在宝宝发育情况良好、身体健康的情况下,睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象,常发生在入睡30分钟内,一般1个钟头后就会停止。对于生理性多汗,家长不需要担心,它属于正常现象。

2、病理性多汗

此类情况是因某些疾病而造成的,常表现为在平静状态时也出汗,而且汗较多,比较多见的是前半夜头部出汗明显。

宝宝睡觉出汗怎么办

不管是生理性多汗还是病理性多汗,家长们都应该注意宝宝的护理,降低宝宝出现因为汗湿衣服、被子而感冒的几率。

饮食方面

1.生理性多汗

由于内火旺盛,应该多给宝宝吃一些养阴生津的食品,比如:麦粉、杂粮、豆奶等豆制品,尤其应该多吃维生素含量高的水果,如:苹果、橙子、香蕉等。

2.病理性多汗

及时带孩子去医院检查,针对病因调整饮食。如果多汗是因为缺钙,就适量补钙以及VD,多吃含钙量高的食物。

皮肤护理

1.勤洗澡

肌肤褶皱多的地方,汗液容易积在那里,导致肌肤溃烂、感染,所以要多给孩子洗澡。

2.涂爽身粉

爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激,令肌肤舒爽。

如何预防宝宝睡觉出汗

1.衣服

选用易于吸汗的棉质衣物,透气、舒适,不宜太厚。

2.室温

坚持给室内通风,每天至少通风三次,每次至少10分钟。

3.被子

除了衣服以外,宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季,不要给宝宝盖太多的被子。

4.饮食

由于患儿大量出汗,造成锌的缺失量比较高,由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以,有该症状的小朋友要适量补锌,避免免疫能力降低,出现体虚,症状加重的情况,进而造成恶性循环。而且,在没有医务人员的指导下,也别随意给孩子吃补品。

宝宝晚上睡觉注意事项

多汗的宝宝在睡觉时容易汗湿衣服和被褥,在宝宝睡觉时家长不要盖太厚实的被子或给宝宝穿很多,但是也不能因为容易出汗就贪凉。特别是在夏季和冬季,家长们应该多注意以下几个点。

1.不要裸睡

体温降低会刺激肠胃处的肌肉收缩,发生肌肉痉挛,从而造成疼痛感,甚至拉肚子。而宝宝裸睡时容易让肚子受凉,所以,一定不能让宝宝裸睡。如果天气炎热,建议给宝宝盖上一条薄薄的毯子。

2.选用好的凉席

凉席要选用光滑、无刺的,避免宝宝肌肤受到伤害。此外,凉席要注意清洁,杀死螨虫。一定要在用开水烫过、晒干之后再使用,并且每天清洁擦拭,经常暴晒杀菌。

对于宝宝睡觉出汗这种现象,宝爸宝妈首先应该搞清楚原因,如何是生理性多汗就属于正常现象,这样注意饮食方面即可。