孩子专注力分龄一览表  注意力取决于兴趣

今天,与爸爸妈妈们分享如何判断孩子注意力是否集中?我们先来学习一下,注意分有意注意和无意注意。

无意注意:是指没有预定的目的,也不需要意志监管的注意。

有意注意:预设了目标,需要主观意志力去监督。

孩子越小,注意力集中的时间越短,孩子注意力能否集中,还取决于兴趣。

第一点的数值只是参考数值,不能一味套用。若孩子对某个事物没有兴趣,他注意力集中的时间就会明显低于这个数值,甚至根本就不去注意。更何况,学前儿童一心多用的本领高强,往往可以同时关注几件事情,很容易让家长误以为他们是注意力涣散、甚至“多动”了。

◆ 家长不当做法,促使孩子注意力涣散

绝大多数孩子都没有注意力方面的问题。即便那些被认定为专注力很差的孩子,在某些情形,如玩电子游戏时,也可以一玩几个小时。为什么孩子玩游戏如此专注,做别的事情就会三分钟热度,注意力涣散呢?问题出在父母身上。很多时候,父母不是在帮助孩子变得更专注,反而是在不自觉地促使他注意力更涣散:

1. 当孩子玩得很专注的时候,家长干涉或打扰

家长总要询问孩子:“你在干吗呢?”或者干涉他:“这个不能这么玩,你看,要这样!”有朋友或邻居来了,要求孩子打招呼,若孩子不予理睬,就扣帽子:“没礼貌!阿姨跟你说话呢,快回答阿姨!”还要一再地逗孩子玩。

2. 为了省事,给孩子塞个手机或者iPad,让他自己玩

电子产品多了,会降低孩子对其他活动和事物的兴趣,他自然就会玩电子游戏很专注,做其他事情如坐针毡。

3. 强求孩子专注地做我们认为对他成长有益的事

如要求孩子从头至尾完完整整读一本书,读书时不许跑来跑去,不许插嘴等。孩子活在当下,管不住自己,亲子之间就会形成对立关系,促使孩子建立起一个习惯性的反应模式——但凡我们要他做什么,他就时刻准备逃跑。

4. 对孩子期望值太高,给孩子负面的心理暗示

不顾孩子发展水平,以成人的眼光来衡量孩子专注的程度,给孩子贴负面标签,导致孩子越来越不专注。

5. 陪伴孩子时心不在焉,导致孩子安全感缺失

孩子觉得父母在敷衍他,致使内心不安宁,没有心情将注意力集中在其他事物上。

6.家长担心孩子兴趣狭窄,急于改变孩子

◆ 活用6招,提升孩子专注力

提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之,自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境:

1. 给孩子营造一个安心的家庭环境

心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。

2. 当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他

避免关注过度,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。当不得不打断他时,走到他身边,蹲下来,对他说:“我看你好专注呀(竖起大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动)”如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定,专注力自然就会发展得更好。

3. 电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆

尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

4. 当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的要求

当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或纵向去拓展,发觉出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。

5. 某些小游戏,也是拓展孩子专注力很好的练习

如将某个小物件放在手心倒腾,猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情,观察某些事物的变化,如季节、光影、色彩等变化。引领孩子享受这一切,并且不给他压力,他的有意注意就会在这一类活动中获得发展。我们知道,专注力的养成,不是一朝一夕的功夫,也不是一个需要刻意去训练的事情。有心,每时每刻,我们都在培养孩子的专注力。