宝宝夜间哭闹  麻麻这样解决

俗话说,“有了孩子头三年,谁也别想睡个整觉。”说的就是宝宝爱夜哭,爱吃夜奶,还有各种睡觉时的不安心,时刻都惦记着要照顾宝宝。另外,宝宝吃得不好,最大程度也只会让家长们操心,不至于让全家人都跟着营养不良,但是如果宝宝睡不好,半夜来个哇哇的哭声,真会让全家人的睡眠质量都大打折扣。先来听听宝妈的无奈控诉。

小米妈妈:宝宝3个月

月子里,这小子夜里跟上了发条似的,每隔两个小时准时醒来要奶喝,一喝就是半小时,然后给他拍嗝,换尿布,他满意了,我却清醒了,等我快入睡了,他又开始哼唧哼唧了。我常常一个晚上只能睡3-4个小时,真的很崩溃。

GIGI妈妈:宝宝6个月

现在,GIGI夜里基本醒一次,从凌晨一点到六点的任一时段,没有规律可循。以前吃好奶迷迷糊糊就继续睡了,现在他要玩,咿咿呀呀“唱歌”,兴致来了,还配上几声高亢的尖叫。这让回公司上班的我伤不起啊。

COCO妈妈:宝宝9个月

节日里亲友聚会,XX挺人来疯的,我忙于招呼客人,直到亲友们都离开后,才准备让COCO睡觉,这时已经过了他原本睡觉的时间,XX变得烦躁不安,怎么哄都不管用。

婷婷妈妈:宝宝12个月

婷婷一直要人抱在怀里,边哼歌边摇睡,不过只要一放到床上就有可能马上醒来,从小婷婷就是这样,我是不是把她宠坏了。

睡眠对人的健康至关重要,特别是重返职场的妈妈,面对照顾宝宝及工作的双重压力,迫切需要充足的睡眠和休息,不然影响的后果可能是产奶、可能是工作质量、更严重的会因为暴躁情绪而产生家庭纠纷。制定一下全家安睡计划最重要。

一、让宝宝了解白天是用来玩和吃奶的

有的宝宝频繁夜醒,是因为他把夜间的睡眠当成了白天的小睡。父母要帮助他把睡觉与固定的场所和场景联系起来。白天保持室内明亮,宝宝小睡时不必把厚窗帘拉上,夜晚要将室内光线调暗;白天喂奶时多和宝宝说话,夜晚喂奶时尽量不发出声音;另外,白天小睡和夜间睡眠可以在不同的固定地方,有助于帮他区分白天和夜晚。

二、别逗打呵欠的宝宝

尽管再想跟宝宝玩耍也好,如果看到宝宝揉眼睛、拉耳朵,或者出现淡淡的黑眼圈,就要开始让宝宝睡觉了。有的妈妈看到有客人来逗宝宝玩的时候,就不顾时间给客人逗玩。但如果宝宝困了还不让他入睡,结果只会长时间地打乱宝宝的睡眠作息时间,以后在这个时间段,宝宝难以入睡了,受罪的还是父母。